8 langkah untuk
berhenti MEROKOK
1. Jangan Beli Rokok
Bila ada rokok, susah untuk
berhentilah.
2. Bersukan
Bila sudah penat, merokok pun tak
nak.
3. Hindari Perokok
Selagi tidak kuat, jangan
mendekati.
4. Gula-gula
Gantikan dengan gula-gula apabila
keinginan merokok.
5. Air minuman
Banyakkan minum air putih atau air
masak.
6. Berfikiran Positif
Kawal guna akal dan otak, bukan
nafsu.
7. Ingat Mati
Rokok juga membunuh dalam senyap
bukan nyamuk saja.
8. Mulakan Sekarang
Apa tunggu lagi?
MOHAMAD AZIZUL BIN IBRAHIM
(BC13110078)
No comments:
Post a Comment